Vida Saudável

13/12/2017

Como sair do efeito platô da dieta?

Ao começarmos dieta para emagrecimento a perda de peso inicial costuma ser mais rápida; porém com o tempo, aparece a dificuldade para seguir com o emagrecimento […]
19/08/2017

Refrigerante aumenta risco de demência e AVC

Refrigerante aumenta risco de demência e AVC Que refrigerantes e outras bebidas artificialmente adoçadas estão associados a maior risco de alterações cardiometabólicas, já se fala a […]
26/07/2017

Nunca é tarde para mudar a dieta

Nunca é tarde para mudar a dieta Pesquisadores do Departamento de Nutrição da Harvard University evidenciaram que mesmo pequenas melhoras na qualidade da alimentação podem diminuir […]
20/07/2017

Dicas sobre diabetes

Dicas sobre diabetes Pessoas com risco para o desenvolvimento de diabetes tipo 2 podem prevenir e até mesmo retardar a evolução da doença. Mudança do estilo […]
17/07/2017

Intestino e depressão existe relação?

Intestino e depressão existe relação? A afirmação “o intestino é nosso segundo cérebro” tem se confirmado cada vez mais, conforme estudos científicos vão se desenvolvendo nesta […]
10/07/2017

Alimentos digestivos para o Refluxo Gastroesofágico

Alimentos digestivos para o Refluxo Gastroesofágico A alimentação voltada para prevenção e/ou melhora do refluxo gastroesofágico deve priorizar o consumo de fibras, frutas, verduras e legumes; […]
03/07/2017

Dieta Mediterrânea protege contra demência

Dieta Mediterrânea protege contra demência Pesquisas relacionadas a influência da alimentação sobre nossa saúde seguem e um recente estudo coorte publicado neste ano (2017) no American […]
20/06/2017

Qual o nível ideal de vitamina D?

Qual o nível ideal de vitamina D? Bons níveis de vitamina D ao que tudo indica, incrementam as chances de sobrevivência em pacientes com câncer de […]
05/06/2017

O que se sabe sobre o jejum

O que se sabe sobre o jejum Muito se tem falado a respeito de dietas que incluam períodos de jejum ou jejum intermitente. Em algumas culturas, […]