06/12/2016

VITAMINA D

Vitamina D A vitamina D tem inúmeras funções, muitas delas ainda não muito bem esclarecidas. Uma de suas funções importantes é o papel que realiza sobre […]
26/09/2016

Vitamina D: Vitamina ou hormônio?

Vitamina D: Vitamina ou hormônio? A vitamina D pode ser obtida a partir da exposição à luz solar, através da dieta e mediante suplementação medicamentosa. A […]
05/09/2016

Vitamina D também se come

Vitamina D também se come A vitamina D tem inúmeras funções que comentaremos em breve em outros posts, algumas delas ainda não muito bem esclarecidas. Mas […]
20/07/2016

Alimentos ricos em BCAA

Alimentos ricos em BCAA Em um post anterior comentei sobre um estudo da Harvard. Os dados do estudo sugerem que o consumo elevado de BCAA está […]