05/09/2017

Brócolis e Diabetes: Qual a relação?

Brócolis e Diabetes: Qual a relação? Estudo recente publicado no Science Translation Medicine, indica que os diabéticos não devem apenas reduzir o açúcar e a gordura; […]
19/06/2017

Granola

Granola A granola surgiu a cerca de 100 anos e caiu no gosto popular por ser considerada um alimento saudável e rico em fibras. Entretanto com a […]
31/01/2017

Alimentos na Pré-eclâmpsia

Alimentos na Pré-eclâmpsia A Pré-eclâmpsia é responsável por 42% das mortes maternas no Brasil. Pré-eclâmpsia é uma condição que antecede e favorece a eclampsia forma grave […]
26/01/2017

Alimentos ricos em ferro

Os alimentos ricos em ferro Oleaginosas Oleaginosas ou castanhas são ricas em diversos nutrientes. São fonte de proteínas, gordura monoinsaturada e polinsaturada, vitamina E, magnésio, selênio, […]
26/01/2017

Rico em proteína, mas não é carne

Rico em proteína, mas não é carne Temos necessidade de ingerir proteínas para manter adequadamente o funcionamento do corpo, construir e reparar tecidos e músculos, etc., […]
10/01/2017

Coma mais feijão

Coma mais feijão Coma mais feijões é o que orientam pesquisas recentes. Refeições que incluem leguminosas ricas em proteína, como feijão, lentilha e ervilhas, proporcionam maior […]
07/11/2016

Como escolher o melhor pão?

5 dicas na hora de comprar o melhor pão Dependendo dos ingredientes o pão pode ser um excelente alimento. Aqui vão 5 dicas na hora de […]
01/08/2016

Fibra pra que te quero?

Fibra pra que te quero? As recomendações da Organização das Nações Unidas para o consumo de fibras, habitualmente giram entre 25 a 30g diários. Essa quantidade […]
01/08/2016

Fibras

Aumentar a ingestão de fibras promove vários benefícios ao organismo As fibras proporcionam saciedade, podendo ser aliadas na hora de perder peso. Também lentificam o processo […]