17/04/2017

Vitamina C – O poder está nos alimentos

Vitamina C – O poder está nos alimentos A vitamina C (ácido ascórbico) é um nutriente antioxidante. Antioxidantes protegem e combatem os radicais livres; substâncias produzidas […]
27/03/2017

Alimentos para equilibrar o colesterol

Alimentos para equilibrar o colesterol Peixes Fontes de ácido graxo ômega 3, um tipo de gordura insaturada, encontrada nos peixes de água fria, como atum e […]
05/09/2016

Vitamina D também se come

Vitamina D também se come A vitamina D tem inúmeras funções que comentaremos em breve em outros posts, algumas delas ainda não muito bem esclarecidas. Mas […]