26/07/2017

Nunca é tarde para mudar a dieta

Nunca é tarde para mudar a dieta Pesquisadores do Departamento de Nutrição da Harvard University evidenciaram que mesmo pequenas melhoras na qualidade da alimentação podem diminuir […]
27/03/2017

Alimentos para equilibrar o colesterol

Alimentos para equilibrar o colesterol Peixes Fontes de ácido graxo ômega 3, um tipo de gordura insaturada, encontrada nos peixes de água fria, como atum e […]
20/02/2017

Zinco e fertilidade

Zinco e fertilidade O zinco é um mineral essencial, portanto necessitamos obtê-lo dos alimentos. Está presente na farinha de trigo integral, castanhas e nozes, ovos, feijão, […]
17/01/2017

Gestação: Peixes e frutos do mar

Gestação: Peixes e frutos do mar Seguindo com o tema “cuidados com a alimentação na gestação”. Peixe cru e Sushis Consuma peixes e frutos do mar […]